「美しい肌は夜作られる」という昔からの言葉を聞いたことはありますか?ちゃんと睡眠をとることにより

喫煙量が多い人は肌が荒れやすいことが明らかになっています。口から煙を吸い込むことにより、害を及ぼす物質が体の内部に入り込んでしまうので、素肌の老化が早まることが要因です。洗顔をするような時は、力を込めて擦り過ぎることがな …

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